Modern çağın getirdiği yeni sağlık sorunlarından biri olan siberkondri, özellikle internet kullanımının artmasıyla birlikte daha sık görülmeye başlandı. "İnternetten hastalık arama hastalığı" olarak tanımlanan siberkondri, bireylerin sağlıkla ilgili endişelerini gidermek için doktora gitmek yerine internetten çare aramaları ve bu durum ciddi psikolojik sorunları da beraberinde getiriyor.
Siberkondri, bireylerin sağlıkla ilgili endişelerini gidermek için internette aşırı araştırma yapması ve bu araştırmalar sonucunda kendilerine yanlış teşhisler koyması olarak tanımlanıyor. Bu durum, kişilerde gereksiz kaygı ve stres yaratırken, sağlık sistemine de ek yük bindiriyor.Uzmanlar Uyarıyor: "Her Bilgi Doğru Değil"
Bireylerin internet üzerinden sağlıkla ilgili araştırmalar yaparak kendi sağlık durumları hakkında aşırı kaygı geliştirmesi durumu olan "Siberkondri" de özellikle baş ağrısı, mide bulantısı veya yorgunluk gibi yaygın semptomları olan kişiler, internetten edindikleri bilgiler doğrultusunda kendilerinde ciddi hastalıklar olduğu kanısına vararak gereksiz kaygı ve stres sahibi olurlar. Psikiyatri uzmanları, internetteki bilgilerin her zaman doğru ve güvenilir olmadığını vurguluyor. Özellikle sosyal medya ve forum sitelerinde paylaşılan bilgilerin yanıltıcı olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, vatandaşları sağlık sorunlarında uzman hekimlere başvurmaları konusunda uyarıyor.Pandemi sürecinde insanların sağlık endişelerinin artması ve evde geçirilen sürenin uzaması, siberkondri vakalarında ciddi bir artışa neden oldu. Özellikle COVID-19 belirtileriyle ilgili yapılan araştırmalar, birçok kişinin kendine yanlış teşhis koymasına ve beraberinde çeşitli biyolojik ve psikolojik sorunlar yaşamasına neden oldu.
[ilgili_haberler][/ilgili_haberler]
Siberkondrinin Belirtileri Neler?
- En ufak sağlık sorununda internette saatlerce araştırma yapmak,
- Araştırma sonucunda kendine ciddi hastalıkların teşhisini koymak,
- Sürekli doktor değiştirmek veya gereksiz tetkikler yaptırmak,
- Sağlıkla ilgili sürekli endişe ve kaygı yaşamak.
Nasıl Önlenir?
Uzmanlar, siberkondriyle başa çıkmak için şu önerilerde bulunuyor:
- İnternetteki bilgileri sorgulayın ve güvenilir kaynaklara başvurun.
- Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir uzmana danışın.
- Sosyal medyada paylaşılan sağlık bilgilerine itibar etmeyin.
- Stres ve kaygıyı azaltmak için meditasyon veya spor gibi aktivitelere yönelin.